Routine préventive

LA ROUTINE PRÉVENTIVE AU SECOURS DES POMPIER·ÈRE·S

AIDEZ-NOUS À FAIRE RECULER LE CANCER. UNE DOUCHE À LA FOIS.

Nous sommes tous·tes concerné·e·s et nous avons tous·tes le pouvoir de participer aux diverses solutions pour faire reculer les cancers professionnels.

Mais si nous retournons à la base, une des solutions les plus simples et les plus concrètes pour les pompier·ère·s et les travailleur·euse·s d’autres secteurs d’activités demeure la routine préventive soit, prendre une douche.

UNE ROUTINE.
3 ÉTAPES SIMPLEs.

Au retour d’un incendie, ou d’une journée de travail en contact avec des contaminants, il est impératif de prendre une douche le plus tôt possible. Votre santé est prioritaire!

Voici les 3 étapes simples à suivre  
pour une routine préventive efficace.

Le lavage

Pour: Nettoyer la peau et dégager les pores

Quand: Après chaque exposition ou au quotidien

OÙ: Sous la douche

Avec: Soin nettoyant Hell and Back

Rincez-vous à grande eau de la tête aux pieds.

Massez le soin nettoyant dans vos cheveux et votre cuir chevelu en mouvements circulaires du bout des doigts, en profondeur. Utilisez suffisamment de produit pour bien faire mousser. Laissez agir hors du jet d’eau.

Pendant ce temps, lavez tout votre corps en faisant mousser par mouvements circulaires. Frottez particulièrement le visage, le cou, la nuque, la base de la mâchoire, derrière les oreilles, les creux des coudes, les aisselles, les aines et entre les cuisses. Laissez agir hors du jet d’eau.

Rincez-vous de nouveau à grande eau de la tête aux
pieds. Assurez-vous qu’il ne reste plus de nettoyant.

ÉTAPE

soin nettoyant Hell and Back

DéCOUVRIR

L’EXFOLIATION

Pour: Éliminer les impuretés en profondeur

Quand: Après chaque exposition ou 1–2 fois par semaine

OÙ: Sous la douche

Avec: Soin exfoliant Hell and Back

Appliquez le soin exfoliant sur le visage, le cou, la nuque, la base de la mâchoire, derrière les oreilles, les creux des coudes, les aisselles, les aines et entre les cuisses.

Frottez en mouvements circulaires du bout des doigts. Laissez agir hors du jet d’eau.

Rincez-vous à grande eau en massant légèrement. Assurez-vous qu’il ne reste plus d’exfoliant.

ÉTAPE

soin exfoliant Hell and Back

DéCOUVRIR

L’HYDRATATION

Pour: Restaurer la peau, resserrer les pores et prévenir l’irritation après l’exfoliation

Quand: Après chaque exfoliation (important) et au quotidien

OÙ: Hors de la douche

Avec: Soin hydratant Hell and Back

Sur la peau bien asséchée et avec les doigts propres, appliquez le soin hydratant sur le visage, le cou, la nuque, la base de la mâchoire, derrière les oreilles, les creux des coudes, les aisselles, les aines et entre les cuisses.

Effectuez des mouvements circulaires pour faire pénétrer la lotion dans la peau jusqu’à l’absorption complète.

Appliquez à tout autre endroit et à tout moment, au besoin.

ÉTAPE